第18章 推山桩

结束一晚上看大门工作。

沈北回到学校。

上午的文化课有点劲爆，那就是讲如何驾驶小型飞行器。

这节课对沈北而言，上不上都无所谓。

能开的小型飞船的，那家庭自然不一般。

沈北听的昏昏欲睡，更是对其中各种专业术语不感冒。

倒是方圆和林修听的认真。

方圆的家庭自然不用提，他进步是锦上添花，不进步也能躺平。

他唯一的任务就是给方家留下后代。

如果后代还是不行，家底依旧还能承受得起。

但后代的后代若是在武道没有成就，那就彻底完犊子了。

富不过三代嘛。

而林修家庭比方圆还要“钞能力”

有钱，根骨还好。

妥妥的主角主板。

一上午的时间匆匆而过。

沈北和方圆来到学校食堂。

今天的食堂门口挂了电子大屏幕。

上面几个大字，看得学生们差点吐血。

【时间无价！武道长远！请珍惜时间努力训练！现对用餐时间做出调整，严格遵守，超时严惩不贷！】

【高一学部用餐时间：20分钟！】

【高二学部用餐时间：15分钟！】

【高三学部用餐时间：10分钟！】

方圆抬头看着最新规矩，一句王朝烈马脱口而出：“20分钟？我拉屎的时间都不够！”

沈北好心建议：“你可以边拉边吃。”

“你踏马是我好兄弟！”方圆咬牙切齿的说着。

不过，这个规定确实有些操蛋。

武者。

需要大量消耗体力。

自然饭量极大。

又要牛儿跑，又不让牛吃草，这不扯犊子吗？

有点不近人情了。

两人带着怨气进入食堂，只见学生们一个个都在风卷残云，食堂里连一句说话的声音都没有，只剩下疯狂的吞咽声。

而食堂内，还有一群教师虎视眈眈的看着学生们用餐，甚至还在捏着秒表，看着一个高三学生吃饭。

“到点了！”

教师可不管剩下的饭菜，直接将餐盘丢进垃圾桶：“马上去武馆训练！”

那高三学生卧槽一声，刚想拍桌子，一群教师包围过来。

“我，我这就去。”那学生缩缩脖子，一溜烟跑了。

一众学生看得直咂舌。

抓紧时间吃饭。

“快吃快吃。”沈北催促方圆。

方圆狼吞虎咽，腮帮子鼓成球：“你还细嚼慢咽呢啊？造啊！”

沈北倒是不着急，抽出塑料袋，打包带走。

方圆：？？？

这……操作绝了！

一边监督的老师都看傻眼了。

虽然饭菜是国家提供的，但可没说不许打包。

只能眼睁睁看着沈北拎着打包饭菜，晃晃悠悠离开食堂。

去往武馆的路上，沈北找个凉快的地方，继续细嚼慢咽吃饭。

“有时候我觉得，你给我爸当儿子，肯定比我优秀。”

方圆竖起大拇指，用筷子吃着塑料袋内的饭菜。

沈北咧开嘴无声地笑了起来：“学吧，学到手里都是活。”

……

下午。

武馆内一片火热。

苏清嘉指导完其他学生，便唤来沈北。

“马步桩。”苏清嘉命令着。

沈北当即摆上马步桩。

苏清嘉伸手推了推，连试着好几次，问道：“不像是入门，已经精通了？”

沈北回答：“在修炼几天应该小成了。”

苏清嘉微微吃惊：“不错，修炼速度真是令人刮目相看，这个马步桩不用修炼了，放弃。”

沈北不可置信的问道：“为什么？”

“马步桩一旦接近小成，便会出现全身僵硬的情况，有时候得恢复好几天才能缓过来，得不偿失。”苏清嘉继续解释着：“除非你愿意花钱找专业按摩师，但一次2000到3000块，你承受不起。”

“如今你的马步桩接近小成，比其他同学都站得稳，已经足够了。”

这一套说辞，倒是与昨天的大妈对应的上。

但沈北怎么会放弃。

接近小成的马步桩和圆满的马步桩，不可同日而语。

但沈北没有反驳和其他说辞，只是点点头。

苏清嘉说归说她的，自己该练练自己的。

有冲突吗？

完全没有！

沈北倒是问道：“但我气血还未到6.0，该修炼什么？”

苏清嘉脸色平静、语气从容：“这会怎么糊涂了呢？桩功又不是马步桩一种，修炼其他的桩功啊！只要将气血提到6.0，届时全部放弃即可。”

沈北恍然大悟。

倒是自己疏忽了。

桩功确实分为好几种，马步桩只是其中一个。

“我建议你修炼推山桩，这个桩功模拟推山的动作，强化上肢力量和核心稳定性。”

苏清嘉继续说道：“而你的马步桩主打的是下半身稳固，加上推山桩强化上半身力量，对于日后学习武技拳法有大用。”

沈北受益匪浅。

苏清嘉也算是因地制宜，倾囊相授了。

“我现在给你演示推山桩，看好了。”

说着。

苏清嘉摆起推山桩的架势。

“推山桩不是站桩。”

她的声音不高，却让沈北听得清晰：“是让你把自己摆成一座山，再去推另一座山。”

“尾闾沉下去，像把秤砣坠进井底。”

“肩要懒，肘要坠，腕要空。”

“眼神别往前看，往后看。”

“往后？”沈北一愣。

“看自己的脚后跟。”苏老师笑了笑：“山在前面，也在后面。你推它时，它也在推你。”

沈北仔仔细细看了一遍，三倍悟性下，有所领悟。

就在此时。

系统突然响起。，

【检测宿主得到绝世高人指导，宿主开窍感悟，已经超出本系统极限，奖励：悟性提升两倍！】

啊？

沈北看着系统提示，顿时一愣。

绝世高人指得是苏清嘉没错。

咱怎么就超出系统局限了？

这系统的上限是不是有点低啊！

还是说……我上限低？

尼玛，感觉这系统好像在骂人啊！

不过，沈北大度，不与系统计较，五倍悟性到手，谁香谁知道啊。

“就这样。”

苏清嘉一遍后，收起架势：“有什么不懂的，看看邮件，实在学不会在问我。”

沈北一脸郑重的点点头：“老师辛苦。”

“为人师表，就是教育你们成为武者，保家卫国，驱逐外敌。”

苏清嘉挑起下巴：“拍马屁没用。”

沈北：……


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