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姚枫的训练从来都不会让顾念和璩伊人失望，每次到训练场里闻到那一股汗臭的时候，璩伊人都有一种生无可恋的感觉。
今天的主要项目还是吊威亚的打戏设计，璩伊人很早就从民宿地方带着大队人马出来了，留着关珆方还在和周公聊天。
两车的摄像浩浩荡荡围满了璩伊人，姚枫看着有点心慌。
这要不是手上都是摄像机，璩伊人的这个状态都有大姐大的样子了。
“姚指导……”看到姚枫有些皱眉，璩伊人有一些不好意思了，“那个……节目要求。”
“我懂，但……是不是过于花哨了一点？”姚枫小声地说。
璩伊人无奈清了清嗓子，顾念走了上来，给璩伊人拿了一瓶水，看到对面一堆摄像，吓了一跳：“我去，这架势，可以去打群架了嘿！”
璩伊人看了看顾念，果然她们的那个群名非常适合这一群人。
“做个人吧”
这一群都是各种各样的奇葩，能凑在一起都是时间非常不容易的事情。
“我们开始吧，”姚枫虽然是个幕后，但是看到镜头也有一点犯怵，“先活动活动。”
姚枫所说的活动活动，是五十米往返跑和三千米长跑，正常的流量女明星估计跑完五十米往返就已经驾鹤西去了，三千米，更是完全不可能的任务，但是璩伊人跑完五十米，只是喘了口气，喝了一点水，擦了擦汗，抬头看了看屋顶。
“好热啊。”旁边顾念跑了上来，“人多还是不行，这个地方人多又不开空调，光靠这俩电扇，有个毛线用？”
“训练厅不能有空调这个传统能不能改一改了。”璩伊人也觉得非常郁闷，“这种非人类的设计到底是谁搞出来的。”
顾念喘了喘气儿，皱着眉看着璩伊人：“怎么觉得你最近的体力越来越好了？”
璩伊人刚要喝水的动作停了一下，脸上泛起了红晕和笑容：“大概是因为心情好吧。”
顾念差一点被这猝不及防的狗粮噎死，啧声嫌弃：“大姐，你行行好吧，那边一群全是摄像，你这个样子，是要打算给我演个出柜看看？”
璩伊人拿起毛巾擦了擦，将毛巾摔到了她的身上佯装生气：“滚你的！”
两个人打打闹闹地去跑三千米了。
天气还不算很炎热，跟拍的摄像却每一圈都在换人，等到七圈半跑下来的时候，璩伊人发现，所有的摄像都瘫在了一边。
“你们难道没有什么……体能要求？”璩伊人“问候”摄像们。
“不是……”一个摄像大哥喘着粗气说：“原本以为你今天的活动是那种移动比较大的，就是那种飞檐走壁的，所以大家今天带了斯坦尼康，没想到，一开始的体能训练就这么耗费体力，这机子太重了，跑一圈就受不了了。”
璩伊人笑了笑，一脸“任重而道远”：“这才哪儿到哪儿呀！”
这对于姚枫来说就是个开胃菜而已，接下来，才是重头戏。
接下来就是各种飞。
璩伊人和顾念在威亚上从这一头飞到了那一头，然后在倒着飞了回去，接下来又是三百六十度旋转。
摄像大哥看着呆呆地摇了摇头：“怪不得，她说今天早上不要吃太多。”
笑话，璩伊人在来的路上，看到摄像放下手里的机器，第一件事情就是吃早饭，一个个还都是饭团三明治生煎馒头不太重样的。摄像看着她就吃了点面包就上车来的时候还都非常惊讶，现在都非常理解了。
“怪不得人家是影后。”一个摄像看着在天上“飞”，对焦都困难的璩伊人，感慨了一句：“为什么有些人已经有了天分，还那么努力。”
璩伊人飞得有一点头晕了，给武行的兄弟使了个手势，表示要下来休息一下，威亚缓缓放下，姚枫跟着就走了过去，摇了摇头：“不行，你来看看，这个动作没有做出那种轻盈的感觉。”
空着横穿自转720，还要找准落点，紧接着一个燕子翻身，这难度系数是不是有一点大了？
璩伊人笑了笑，“我们改一改吧，我真的做不出来的……再说了，我接下来的是一个现代刑侦剧，这种动作有点反人类了。”
姚枫摇了摇头，“不行，这个动作其实属于比较简单的，这次武打设计里，我会加入很多实战性快节奏的小擒拿动作，这种花哨的只是一个过度。”
“你管这个叫简单？”璩伊人难以置信地皱起了眉头，转身对顾念说：“他管这个叫简单！”
顾念也在喘气喝水，无奈地摇了摇头放下了自己的水壶：“他就是个反人类的！”
姚枫嫌弃的拍掉了顾念手上的水壶和毛巾，皱着眉头说：“你还不如人家呢，你怎么做人家的替身，到时候是谁替谁都不好说！”
顾念表示这个事情和自己没有任何关系：“我给其他女演员替身的时候，一点问题都没有，人家武指也没说什么，怎么到你这里，一会儿加动作，一会儿又换套路的，事儿真多。”
姚枫没想到顾念居然还敢和他“顶嘴”，后仰了半步：“你大约忘了你是谁带出来的武行了吧！”
顾念想想也觉得对，赶紧求饶：“我错了我错了，我这就去练习。”
说完她赶紧逃走，姚枫拿着刚刚拍动作的平板，跟璩伊人交代起来：“你这里，还是塌腰了，还有这个地方，这个地方如果你不抬头的话，整个形态就不会很好看，到时候拍出来就跟一个老头子一样，不好看。”
他说的在理，璩伊人看了视频之后，也觉得自己那个地方确实有一些没有做好。跟武行的兄弟们使了个手势，又一次吊了上去。
直到这个动作做的非常精准，姚枫也满意的点了点头，她才扯开了威亚衣，顾念递了一瓶水过去，璩伊人拿起来的时候，手都在抖：“你帮我拧开。”
顾念同样颤抖着手苦笑着说：“你觉得我又比你好到哪里去了吗？”
璩伊人扯了扯嘴角，瘫坐在地上，旁边综艺的摄像赶紧过来拍，璩伊人皱了皱眉，将水递了过去：“先帮我个忙可以吗？”
摄像默默的接过了水瓶，都没使劲就把瓶子拧开了，笑着说：“璩老师，下次还是得用那种直接可以打开的水瓶。”
璩伊人腹诽着这帮没良心的家伙，脸上送上了官方微笑。
既然这里没有人心疼，璩伊人立刻打开手机去关珆方那里寻找安慰。
璩伊人：方方？
信息发出的时候，关珆方正在民宿里准备中饭，早上起得不是很早，作为一个夜间的主播，早上的工作就是好好休息。她将之前还没有来得及打扫的房间认认真真地打扫了一遍，之后就开始复盘自己的直播和视频内容，拍摄她的摄像只需要在监控室里看着监控就可以了。
关珆方：你休息了？
璩伊人收到了信息之后，什么也不管，直接给她打了个电话，坐在一边的顾念翻了个白眼，指了指璩伊人胸口的麦克风，用口型比划了一下：“有麦！做个人吧！”
璩伊人也翻了个白眼站起身来，走到角落开始打电话：“你在干什么呢？”
“准备中饭，看看有什么简单一点的，炒个饭或者做个方便面。”关珆方一边夹着手机，一边在冰箱里上上下下的翻找。
“中午简单一点吧，晚上想吃什么，我给你带回来？”璩伊人刚刚虽然体力不支，但是听到了关珆方的声音，现在声音也变得温柔了起来。
“我要是说我想吃佛跳墙呢？”关珆方故意逗了逗她。
“你就是要天上的星星，我都给你摘过来！”璩伊人宠溺地说。
“你有点正形没有呀！”关珆方反被将军了，小小的堵了一把气，“训练这么轻松吗？姚指导放过你了？”
回想一个上午的高强度训练，璩伊人顿时也软了下来，跟电话那头的关珆方开始撒娇：“上午可辛苦了，回来你帮我松松肌肉？”
“嗯，好的。”关珆方甜甜的答应了。
这一声“好的”，对于璩伊人来说简直就是万能药，她现在就是再上去吊两个来回都没有问题。
爱情的力量，就是可以激发人的潜能！当然看到姚枫之后，璩伊人再一次感受到了自己浑身肌肉对自己提出的抗议。
目睹了全过程的顾念，自己默默用最后的力气拧开了瓶盖，生无可恋的看着璩伊人时而微笑，时而撒娇，时而又低头害羞的样子，对于她这个近距离吃狗粮的人来说，简直是暴击溢出伤害。
中午的时间过的很快，但经过中午的放松，下午璩伊人完全没有力气了，只能做一些简单的武术套路学习，姚枫给的又是那种快节奏的锁关节擒拿，对于关节位置的拿捏需要非常准确。
作为陪练的顾念十分佩服璩伊人的学习能力，这种套路学习，她居然看过一遍就能掌握个七七八八，和那些流量小演员，果然有本质上的区别。
果然聪明人就是聪明人。一心谈恋爱的影后，用一点点脑子就可以做的比凡人更好。
想到这里顾念顿时觉得没了天理。
真是你大爷的天赋！
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